Coaching und Work-life-balance

Herausforderung

  • Sie arbeiten seit Jahren im Hamsterrad und an Ihrer Leistungsgrenze
  • Sie sind hoch motiviert und stürzen sich mit viel Elan in alle Projekte
  • Sie sind ständig erreichbar, was Ihnen völlig normal erscheint
  • Sie merken, dass ein Wochenende kaum noch zur Entspannung ausreicht
  • Sie fühlen sich zunehmend unkonzentriert, lustlos, gereizt und abgespannt
  • Sie können schwer in den Modus der Entspannung finden
  • „Was ist da los?“ fragen Sie sich vielleicht… „Was mache ich hier eigentlich mit mir? Meinem Leben? Meiner Familie…?“

Im Coachingprozess

  • nehmen Sie sich bewusst Zeit um sich
  • Klarheit zu verschaffen über die eigene aktuelle Situation
  • Zusammenhänge zwischen Stress und Entspannung zu verstehen
  • Möglichkeiten zur Bewältigung Ihrer Situation zu erkennen
  • Eigene Ressourcen und Potenziale zu entdecken
  • Ihre eigene Balance wieder zu finden

Coaching | Training | Organisationsberatung in Osnabrück

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